Sáb, 22/06/2024 - 12:32
Juanetes y Camino
Hola a todos.
Una amiga que tiene juanetes quiere hacer el Camino. ¿Sabéis si eso le puede ocasionar muchos problemas? ¿Qué cuidados especiales (o prevención) tiene que llevar a cabo?
Un saludo a todos.
- Inicie sesión o regístrese para comentar
Cada persona es un mundo. En mi caso no son exactamente juanetes sino unas durezas que me aparecen justamente en el lugar de los juanetes; las limo y listo. En verano, muchas personas van con sandalias de trekking, muy cómodas. Es cuestión de entrenar con ellas y ver con cuáles se encuentra más cómoda.
Muchas gracias, Beltenebros.
A ese tipo de preguntas sólo puede responder el propio pie de la persona en cuestión. Y la única forma que tienen de responder es manifestando o no manifestando dolor. ¿Problemas de andar mucho si se tienen juanetes?: sobrecarga y posible aparición de dolor si no lo había o aumento de éste si ya se tenía. No conozco ningún cuidado especial salvo escucharles ( a los pies) y adecuar la actividad a lo que te vayan diciendo evitando como precaución sobrecargarlos (etapas cortas, zapatilla ancha) porque ellos siempre tienen la razón y no se dejan engañar.
Pues eso Manuel, dile a tu amiga que escuche a sus juanetes que ellos le dirán en todo momento lo que tiene que hacer......
¡Salud y buen Camino!
Zapatillas anchas, las costuras no deben ir a la altura del juanete y visita al podólogo para ver si en la ortopedia pueden tener alguna solución.
Ahora bien, en una etapa de un kilometraje medio, no se.......
Muchas gracias, Blenques y Antonio.