Alejandral11
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Envío de equipaje

Hola a todos, me encuentro en Golega haciendo el camino portugues. Por ser mi primera vez he cometido muchos errores y unos de ellos es el exceso de equipaje. Alguien podría aconsejarme alguna empresa o modo de enviar un par de cosas hasta Oporto o Santiago pero sin dar fecha exacta de recogida? También si saben algo para aliviar el dolor severo de canillas lo agradecería bastante, esto me está demorando bastante ya que no puedo hacer más de 20 km al día, el dolor no me deja. Gracias 

carapau
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Vete a una oficina de Os Correios .

Blenques
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Hola, tienes que ir a una oficina de Os Correios y mandar un paquete a tu nombre a la oficina donde la quieras recoger (En España esa operación con Correos se llama Lista de Correos, no sé como se llama su equivalente en portugués). Ten presente que tarda varios días en llegar por lo que lo tienes que mandar a un lugar al que vayas a tardar por lo menos una semana en llegar de lo contrario te arriesgas a que llegues y el paquete no esté. Si tienes claro todo lo que te sobra y que vas a llegar a Santiago sí o sí yo lo mandaría allí. El paquete se manda a una oficina concreta (mírate la dirección de la oficina central de Correos en Santiago que está en el Centro) y tienes creo que 15 días para recogerlo allí cuando llegues con tu documento de identidad. Creo que también hay una opción de que si no llegas a recogerlo te lo manden a tu domicilio con el pago correspondiente.

Para el dolor lamento no poder ayudarte porque el alivió dependerá de la causa concreta del mismo y eso no podemos saberlo.

¡Salud y buen Camino!

MendiWalker
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Buenos días Alejandra.

Soy MendiWalker desde Bilbao 

Sobre el exceso de equipaje ya te ha dado la solución. Sobre el dolor creo que deberías descansar unos días y buscar atención médica.

Ondo Ibili!

MendiWalker 

Pepemanu
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Supongo que con el término "canillas" te refieres a las pantorrilas o la parte de la pierna de rodilla hasta el tobillo. 

Si vas a un médico mejor que mejor pero ese dolor puede ser debido a las famosas "agujetas" que aparecen por la pérdida de sales de nuestros músculos . Para ese caso mi recomendación es que tomes sales de magnesio + potasio (las hay para disolver en el agua o para tomar directamente como si fuese un caramelo) , las puedes comprar en una farmacia o parafarmacia (includo en supermercados) y sirven para reponer las sales perdidas con el ejercicio. Si no lo tienes contraindicado, un Paracetamol , después de cada etapa, también puede ayudarte a la relajación de tus músculos y a evitar dolores. 

Otros productos antiinflamatorios más potentes, como el Enantyum, solo te lo dispensarán con receta médica. 

 

adriangorar
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Claro, eso tiene pinta de ser lo que comentas, lo mejor es tomar potasion junto al magnesio que lo venden, siempre viene bien.

carapau
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Nunca esta de más recordar que podemos pedir la Tarjeta Sanitaria Europea . 

En pocos dias la mandan a casa  . 

jabeque
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Unas agujetas no te producen un dolor que te impide caminar pero una tendinitis si 

Dicho lo cual estoy con Mendiwalker ve al médico