luisfe65
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Calzar Sandalias de Trekking en el Camino

Hola amig@s,

Debido a algunos problemillas en los pies (aparición de hongos) los médicos me recomiendan que para realizar El Camino tengo que evitar, en la medida de lo posible,zapatillas o botas con calcetín, pues agravaria dicho problema. 

La única solución que encuentro son las sandalias, pero no conozco que marcas o modelos puede haber que aguanten las diferentes etapas que tendría que realizar(serían unas 8 etapas). 

¿Alguien tiene experiencia en el uso de sandalias durante el Camino y me puede aconsejar sobre esta duda que tengo? 

Muchas gracias!! 

 

drakonian
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Yo la verdad no tengo experiencia porque no las he usado, pero si que he visto a muchos peregrinos ir con sandalias de trekking. El unico problema es cuando se meten las piedrecitas  por dentro o bien si te das un golpe con una piedra que vas menos protegido, asi que intenta que aunque sean santalias sean algo cerradas y te protejan suficiente. Vete a alguna tienda de deportes o gran superficie y mira que modelos tienen.

Por ejemplo, aqui tienes un ejemplo: http://www.barrabes.com/calzado-monta%C3%B1a/hombre-sandalias/dep-300010...

Y sino en decatlhon seguro que tienes diferentes modelos de distintos rangos de precios, por ejemplo: https://www.decathlon.es/sandalias-tetrex-crest-wrap-h-id_8408305.html

Se que Merrel hace sandalias, y muchos la consideran buen marca en zapatillas de trekking, asi que malas no seran.

luisfe65
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Muchas gracias, drakonian, por tu consejo!!​​

Requete (no verificado)
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 Las sandalias de montaña fueron mi salvación,a intervalos y a días con las zapatillas de montaña.Yo me compré unas Merrell y usada con calcetín son un alivio para los pies,tan solo resultan molestas las chinas que se te meten en tramos con tierra,por lo demás,muy cómodas.

luisfe65
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Agradezco tu ayuda, Requete!!

Gracias!! 

Manolo solo
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Saludos.

Me parece muy buena idea lo del calzado aireado para evitar que tu problemilla latente se agrave.

¿Que medida vas a tomar para que el problemilla no se trasfiera a lugares y peregrinos por donde pises? ...... Chanclas?? Calcetines?? No andar descalzo?? 

¿Que recomendaciones ta han dado los médicos???

Gracias

 

luisfe65
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Buenas tardes Manolo, 

Como bien comentas debo tomar(de hecho ya lo hago) medidas para evitar contagiar a personas ajenas hasta que remita este "incordio".

Yo en casa utilizo unas chanclas en la ducha y después de secarme bien los pies con una toalla que solo yo puedo utilizar, me pongo betadine y a continuación Tioconazol, un medicamento para la infección de las uñas.

Para moverme por la casa tengo otras chanclas y si tengo que andar algo más me calzo unas sandalias y punto. 

Espero Manolo, que con estas explicaciones estés más tranquilo por si nos encontramos en algún lugar!! wink​​​​​​

Un saludo!! 

Manolo solo
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Saludos.

Gracias luisfe65 por tu completa respuesta. Excepto los medicamentos, creo que son medidas normales de todo peregrino.

Respecto a encontrarnos, que espero que así sea, no me verás preocupado por ese u otro tema de salud. Afortunadamente: un apretón de manos, un amistoso beso o un abrazo son el saludo habitual entre peregrinos y no hay más riesgo que el que pueda haber en un cine o centro comercial (seguro hay menos en el camino).

Nosotros hacemos el camino saludable, con nuestras chanclas, saco de dormir, sábanas desechables y todo de uso exclusivo.

Compartimos: la amistad, las penas y alegrías, el frio y el calor, compartimos lo bueno del camino.

Que disfrutes del camino. Buen camino.

(Desconozco la magnitud de tu problema pero Si vas en invierno, yo miraría otras opciones de calzado mas adecuadas al frio, el barro y la lluvia.)

luisfe65
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Hola de nuevo, Manolo!!

Agradezco tus palabras y además las comparto, de verdad!!

Mi idea es poder terminar lo que me queda del Camino Portugués en la próxima primavera, pero no obstante me llevaré unas zapatillas "por si acaso" o para poder combinarlas con las sandalias si fuera necesario en algunos tramos.

¡¡Hasta la próxima y Buen Camino, Manolo!!

laughlaugh​​​​​​

Armando Cayado Llosa
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En mi opinión y utilices el calzado que utilices, creo que lo importante para el problemilla que padeces es no dejar que los calcetines se humedezcan. Para ello nada más fácil, aunque pueda resultarte un poco engorroso es cambiar el calcetín con mucha frecuencia, máximo 1,5 o 2 horas de marcha, dejar el pie que se oree y a caminar de nuevo. Podría venirte muy bien el zumo de limón, bien extendido por todo el pie. Pídele la opinión al médico.

luisfe65
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Hola Armando,

Gracias por tu comentario!!

Tengo cita pedida con mi podologa para este mes y aprovecharé para comentarle tu consejo.

Gracias de nuevo!! 

kalamocho
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Saludos desde Ponferrada.

Lo siguiente bajo mi opinión personal, sin ánimo de ofender o molestar a nadie. Solamente con intención de ayudar y cada cual que tome la decisión que sea oportuna. Estamos en un país libre. 

Yo no recomiendo utilizar sandalias u otros tipos de calzado calado para peregrinar por los siguientes motivos.

La mayor parte de los itinerarios jacobeos son por lugares sin asfaltar. Desde hace un tiempo a esta parte se está poniendo " de moda " afirmar el terreno con áridos de tipo silíceo o calcáreo. Para entendernos, con gravillas y arenas variadas. Lo cual implica la constante entrada de arena y / o piedrecillas al interior del calzado. Todos sabemos lo molesto que es llevar una piedra dentro del calzado, aunque su tamaño sea minúsculo puede tornarse tal y como si fuera la piedra de un molino. Además de hacer efecto de lija sobre la piel de los pies. Si no se utilizan calcetines todo ello se intensifica.

En algunos itinerarios jacobeos de relieve algo mas abrupto se necesita algo de sujección en el tobillo. Evidentemente las sandalias no sujentan nada de nada esta parte, lo cual puede favorecer que suceda una lesión.

Cuando se camina durante muchas horas seguidas, el cansancio acumulado puede hacer que cueste bastante levantar la puntera del pie. Es habitual dar algún punterazo contra una piedra, escalón o similares. Si se lleva un calzado totalmente abierto en la parte delantera se pueden ver todas las estrellas del firmamento y poner las uñas como si fueran mejillones. 

Evidentemente esto no es una prohibición, cada cual que obre de la manera que estime oportuna. 

Ultreia!!!

luisfe65
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Buenos días, Kalamocho!!

Agradezco tu comentario y tienes razón en cuanto a los inconvenientes de la utilización de las sandalias.

Creo que voy a esperar unos días a que me vea mi podologa y ella me aconseje mejor sobre todo ésto y me marque un protocolo diferente (si lo hubiera) al que me mandó mi médico de familia, pues en definitiva la especialista es ella.

Kalamocho,muchas gracias de nuevo por tu interés y Buen Camino!! 

 

Penedo
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Hola a tod@s. En lo referente al calzado, ocurre igual que con los pies, uno es un mundo y dos una Galaxia. Habrá tantas soluciones como personas, aunque bien es cierto que el denominador común, es más amplio, en función de la ruta a caminar y sobretodo el terreno. Es fácil de entender que no se pueden dar como válidas soluciones para hacer Lisboa - Santiago, Málaga - Santiago en Primavera, que hacerse el Camino de Le Puy en la misma época. Así como la solución no es la misma cuando se camina Sarria-Santiago que afrontar un Camino desde Ginebra. La lógica es aplastante. En mi tierra decimos "sentidiño", o lo que es lo mismo, cabeza.

 

Las zapatillas de trekking tienen adeptos y detractores a partes iguales, y evidentemente una vez probadas, en condiciones similares a las que se va a caminar, decide uno mismo. Alguien que me precede en este comentario, con buen criterio, apuntaba a las piedrecillas, yo añadiría la nula protección de los dedos de los pies ante una raíz, tropiezo, etc. Pero hay gente muy "fans" de este calzado que esos inconvenientes no los considera y otras, entre las que me encuentro, que admitiendo sus ventajas, no las utiliza.

 

Perdonar la personalización, no pretendo que nadie me imite, ni que haga de este comentario un artículo de fe. Yo utilizo la zapatilla de trail-running más ligera que encuentre (sin goretex y bien ventilada) y en función del tiempo,  la cambio por zapatilla de senderismo (Esta con goretex). ¿Que son dos zapatillas en el Camino?, pues si, y yo me pregunto, ¿y.......?. Conozco infinidad de gente que no llega a Santiago por problemas en los pies y ninguna por llevar 700 gramos más en la mochila. Cuestión de prioridades. Hay quién lleva 5 prendas para ponerse y otros que llevan dos. Organización, prioridades y decisión con el peso. Yo jamás llevo una mochila que pese más de 8 Kgs y mis caminos son bien largos, pero la experiencia es un grado y cada año que pasa priorizo cosas. Si, es cierto, lo que pesa poco es caro, lo se. Ahorro durante 11 meses para gastármelo en uno y un poco.

 

En cuanto a cuestiones médicas, pues eso, que sean los médicos en las distintas especialidades quien aconseje, los demás tenemos que oír ver y callar. El que sabe es el que decide.

 

Bo Camiño.

 

luisfe65
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Buenas tardes Penedo, 

Muchas gracias por tu comentario, se nota que desde tu experiencia recorriendo mundo escribes con conocimiento de causa.

Como les comentaba a nuestros amigos Armando y Kalamocho, creo que lo mejor que puedo hacer es ver a mi podologa (ya tengo cita pedida) y seguir el protocolo que me mande para la curación de este problema y si tengo que reanudar el Camino dos o cuatro meses más tarde pues...paciencia!! 

Según lo que ella me indique valorare el utilizar sandalias (abiertas...cerradas) o zapatillas transpirables...o combinar ambas!!

Muchas gracias de nuevo, Penedo, por tus consejos y hasta otra!!

Ultreia!! 

speed
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A ver... cada uno es un mundo pero yo te cuento mi experiencia:

21 años recorriendo el camino en cualquier época del año

Los últimos 12 años camino con sandalias Teva desde junio a octubre y seguiré así mientras no encuentre algo mejor. Ni problema por piedrecitas ni por piedras grandes ni por nada, de hecho no llevo ningún otro calzado. Si llueve te puedes hacer rozaduras, pues la piel se ablanda pero es lo que hay...Recomendable unos calcetines por si alguna mañana hace fresco. 

El único problema grande es que la suela a mi me dura unos 1000 kms., este verano salí de Cabo de Gata y me duraron hasta Cea, que son unos 1200 kms pero desde los 1000 ya sentía cada piedra del camino

Te recomiendo que lo pruebes antes.

Salud!

luisfe65
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Buenas tardes "Speed",

En primer lugar decirle que agradezco el consejo de todo un veterano como usted...21 años son muchos Caminos y le deseo que haga como mínimo otros tantos!! 

En segundo lugar quería saber si es posible decirme que modelo de Sandalias Teva cree usted que es el más indicado, pues me pongo a mirar modelos de la misma o distintas marcas y acabo abrumado e incluso más indesiso sobre cuál es mejor o peor para estos menesteres.

¡¡Un saludo y hasta otra!! 

 

speed
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 Yo uso las Teva Terra Fi 4, que son las más fuertes 

Saludos 

luisfe65
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Hola de nuevo "Speed", 

¡¡Muchísimas gracias por la información!!

Me pongo ahora mismo a buscar datos de este modelo. 

Saludos!!

 

Sofía
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Hola, a mi las sandalias me parecen bien si te acostumbras a ellas especialmente si caminas en meses de calor y los pies se recalientan. No suelo caminar con calor, pero la excepción,  en el Primitivo hace un par de setiembres en Fonsagrada tuve un problema con una uña la del dedo del centro,  que el médico me arrancó  ( con anestesia) y tuve que usar las sandalias que allí compré y andar con el pie como una butifarra. Es una buena opción si te haces a andar con ellas. hay un montón de marcas, la que compré en Fonsagrada, baratas y de las que usan los alemanes en la costa con calcetines, para salir del apuro. Por supuesto que en tu caso me las compraria, de buena calidad como te comentan los compañeros y calcetines igualmente buenos y cambiarlos dos veces al dia si es posible.

luisfe65
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Hola Sofía, 

Muchas gracias por tu comentario!!

Un saludo. 

PD: al leer lo de la uña arrancada me dio un "no se qué"....surprise

...menos mal que luego aclaraste que era "con anestesia". smiley

Merche.dc
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Holaa!smiley Yo me compré unas sandalias comodísimas de la marca Izas, son muy sujetas y la suela súper resistente. De hecho me han gustado tanto que ahora me las he comprado en otro color. Se pueden mojar y son muy fáciles de limpiarl. Personalmente, considero que si vas a andar muchas horas hay que utilizar un calzado de calidad, que sea cómodo y no te deñe los pies, y la verdad estoy encantada con ellas, se adaptan perfectamente. Además me parece muy bonitas winkasí que os la recomiendo. El modelo que yo me he comprado es el Tena, os lo dejo por si os interesa: