Dureza del Camino de San Salvador
!Hola!
Pues aquí otro al que esté camino lo está llamando con insistencia pero a la vez le surgen un millón de dudas.
Os pongo en situación: Tengo 50 años y no estoy en mala forma, no soy “deportista habitual” pero si salgo un par de veces por semana y hago unos 12-15 km de caminata. (El año pasado hice sin problemas la etapa de Villafranca- O Cebreiro)
Mi principal duda es en cuanto a dureza ¿como serían las etapas de este Camino? Por tener una referencia ¿Se pueden comparar con la subida a O Cebreiro o es una cosa totalmente diferente?
En principio lo intentaría hacer a principios de julio en 5 días alargando la última etapa ya que caminar en terreno “fácil” 30-35 km no me supone problema.
Estoy con la duda ente este o el francés desde Ponferrada, ya sé que son como la noche y el día jeje, porque no dispongo de más tiempo. En cuanto me decida os acosaré a preguntas y dudas, aunque ya me he leído la guía de Cuñarro ( excelente trabajo que merece todo mi reconocimiento) un par de veces.
Un saludo y muchas gracias de antemano por vuestras repuestas.
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Buenos días
Pienso que en 5 días alguna etapa "dura" , tienes que hacer. Digo entre comillas porque según la condición física o si estás más acostumbrado a caminar por montaña te parecerá más o menos duro.
Lo hice en 5 y solo la etapa de Poladura a Bendueños se me hizo más dura pero, en 6 ideal o en 5 planificando de otra manera.
Buen camino
Hola!
gracias por pasar .
Mi primera idea es:
Oviedo - La Robla
La Robla - Poladura
Poladura - Pajares ( o llanos de Someron)
Pajares - Pola de Lens
Pola de Lena - Oviedo ( esta sería la que alargaría hasta 32 km)
Todas ellas siguiendo las posibles variantes más accesibles.
¿Que te parecen eses etapas?
Saludos.
Están bien, son las etapas más o menos estándar, cuidado con la subida hasta LLanos que tiene telita...
Buen camino
La de Poladura a Pajares si que recuerdo que hasta Pajares se hizo corto, no eran ni las 10:30 y ya estábamos, te lo digo porque tengo una foto tomando un pincho y un vino y pone la hora
. Sobre 2h 30 a Pajares tardamos y hasta Llanos tienes otro rato bueno, con una bajada interminable y subiditas bien majas, y el albergue yo no estuve pero hablan muy bien.
Suerte y buen camino
no vas a tener problema si acostumbras a caminar realmente lo duro de este camino , es la subida post buiza que tampoco es tan fiera y es comoda , luego despues de poladura se sube un rato, pero para mi son peores las bajadas ahi es donde tendras que tener mas cuidado ojo. con lo que acostumbras a caminar no tendras, problema sale tempranito y tomatelo con calma
Con lo que cuentas en principio no deberías tener problemas .
Creo recordar que la ultima es la menos dura
Gracias por vuestras respuestas.
Voy tomando nota.
Si puedes ve al albergue de Bendueños te tratara muy bien Sandra y tiene unas vistas espectaculares desde el albergue
Hola. Acabo de terminar el camino. Yo haría de Poladura hasta Bendueños y luego hasta Mieres y último hasta Oviedo. Mirate el día de salida para que no te coincida nada cerrado y lleva mucha agua y sales
Gracias!
Tomo nota pero creo que esa etapa de Poladura a Bendueños para mí es mucha tela.
Un saludo.
Buenas,
En dos semanas vuelvo a este camino, ya lo hice por primera vez en 2017. La primera vez lo hice en 5 días y esta lo haré igual:
1) León - la Robla
2) La Robla - Poladura
3) Poladura - Bendueños
4) Bendueños - Mieres
5) Mieres - Oviedo
No voy a comentar nada de la dureza de las subidas en este camino, ya que es algo muy personal y depende de la condición física de cada uno (yo no tengo problemas con eso). En cambio si voy a comentar algo de las bajadas, cuidado con ellas. La etapa de Poladura a Bendueños la termine cojeando con una tendinitis muy importante en una rodilla debido a las bajadas de ese dia. La tendinitis me acompaño los dos días siguientes hasta Oviedo. He ido al camino 15 veces y hecho caminos de todos los colores (lebaniego-Vadiniense, primitivo, invierno, del norte,...) y nunca he tenido un problema físico, exceptuando esta vez. Hablamos muchas veces de la dureza del camino pensando solo en las subidas y nos olvidamos de las bajadas, que son las que lesionan (las subidas es tema de fuerzas y cansancio solamente )
Desde ese día utilizo bastones y curiosamente no pensando en las subidas, más bien por las bajadas (también es muy útil para charcos y barro)
Muchas ganas de volver al Salvador :)
Buen camino
A mí me pasó lo mismo pero por suerte no me lesioné. Las subidas se hicieron duras porque es normal pero las llevaba bien y las disfrutaba, pero en la bajada creo que era de Pajares a un pueblo sino recuerdo mal San Miguel del Río, ahí llegamos con las rodillas muy cargadas y se me hizo larga.
Pero esa etapa no se me olvidará nunca, con Monastirio incluido, muy bonita.
Buen camino
justo el itinerario que hice yo, llegue a bendueños bien y ojo me meti por la variante justo despues de llanos, que también se las trae. pero la dificultad sobre todo desde que empiezas a bajar es bastante alta, además me cogio las obras del gaseoducto... la etapa me encanto y todo el cansancio me lo curo el albergue de bendcueños
Hice también ese día la variante de Monastirio, y es de lo mejor que he hecho, que bonita.
Vaya día bonito, duro y vaya experiencia en el albergue y en casa de Sandra.
Una pasada
pues la variante con subida al curuchu braña es mas bonita aun que la de monastirio.
Hola Eliveraton. Por fin encuentro a alguien que habla de bajadas, que es lo que me quita el sueño. Al ver lo que dices de El salvador, me replanteo el camino que quería hacer en octubre. Tengo 6 dias, y no me importan las subidas, pero si las bajadas. Alguna recomendación? El lebaniego que tal es? y el primitivo que lo tengo previsto para Abril 2026 como va de bajadas?. muchas gracias.
hola, yo estoy pensado ir desde el 11 de junio...si alguien coincide conmigo que me escriba ... a o mejor podemos apoyarnos en algun tramo
Yo no tuve problema y tengo más años. Lo de la subida es distinto. Hay 3 sube y baja con desniveles de hasta 400 metros, que si los haces un mismo día todo puede ser duro, pero no creo que tuvieses ningún problema. Además la mayoría para en Poladura de la Tercia, con lo cual un día será una subida y bajada de 300m, y al otro día una de 400. El problema es si llueve, esto se pone más complicado que en Cebreiro, en donde se va en gran parte por la carretera. En el camino del Salvador estos son dos días alejados de la carretera, y esto lo hace muy bello. Hice un video de mi experiencia, si lo quieres ver para hacerte una idea: https://www.youtube.com/watch?v=TpB3QiF7fXk
Muchas gracias! Voy a ver el vídeo con atención…
Todavía estoy con la duda entre varias opciones:
1 Ponferrada- Santiago
2 Ribadeo - Santiago
4 El Salvador
A ver si me decido ya…
hice todas esas rutas y yo pondría este orden. salvador, ponferrada - santiago por el camino de invierno y luego ribado - santiago
La etapa Poladura Bendueños es demasiado dura sobre todo a los que vamos teniendo edad. Es mejor partirla o quedarse antes de Bendueñios. Es verdad que a Pajares queda algo corta pero a veces es mejor quedarse corto y evitar lesiones . Buen Camino a todos
Es cierto, hay que tener una buena preparación física y aún así se hace dura, o quedarse corto en Pajares o llegar hasta Llanos.
Todo depende del nivel de cada uno y lo que acostumbres a caminar
Bon dia Eduardo! Comentarte que tengo casi tu misma edad y he caminado por el Salvador en algunas ocasiones. En mi opinión personal, si se dispone de días, mejor hacerlo mínimo en 6 etapas. Entre otras cosas, a mi se me hace un pelín larga la primera hasta La Robla y el año pasado, recortando hasta Cabanillas, lo disfruté más. Debo decir que aunque camino habitualmente l no lo hago en altitud por lo que es bastante diferente al salir de León.
En cuanto al Cebreiro, creo que está un poco mitificado. No se si las rampas tienen más inclinación o menos, pero a mi se me hace mucho más duro este Camino, que esa etapa del Francés. Si es porque la última vez que subí el Cebreiro era bastante más joven o por la propia dureza de las cuestas, no lo se, aunque yo apostaría por lo segundo.
Aconsejarte que lo disfrutes y que si tienes dudas en cuanto a tu preparación, no elijas ir por Monastiriu, que no son los Alpes pero para mí fue complicadete.
Buen Camino!!
(si no conoces este Camino es IMPORTANTE que vayas "reservando" los albergues para que tengan prevista tu llegada y sobre todo que entiendas que no en todos los sitios tendrán bares o restaurante y que en alguno de ellos, puede que cuando llegues, el unico bar del pueblo tenga fiesta semanal)
P.D: Me olvidaba......en mi opinión, y para mí, esa ultima etapa de 30-35 kms la intentaría evitar, por monótona y por el cansancio acumulado.
Gracias de nuevo!
Tomo nota de todo.
Saludos.