Gracias por las respuestas, a los tres.

Esta semana pasada y en plan prueba he hecho las primeras cuatro etapas: de Cap de Creus a Girona. Quería probar mis rodillas y la equipación prevista, porque aunque puedo hacer sin problemas las distancias habituales de las etapas, no sabía como responderían al acumular el esfuerzo un día tras otro.

Primera conclusión: Por mí, habría alargado la prueba hasta Fisterra.

Segunda conclusión: Tengo que reducir mucho el peso de la mochila. Ahora me estoy peleando con un excel, a ver que puedo quitar de la lista.

En cuanto a las etapas, que se han desarrollado en unos días con una metereologia más que benigna:

1. Cap de Creus/Port de la Selva (aunque en realidad empecé en Cadaqués, que es donde te deja el transporte público). Total unos 25 km y unos 650 m de desnivel positivo acumulado. Etapa espectacular, por el paisaje y la soledad, si exceptuamos los alrededores del faro cap de Creus. De Cap de Creus al Port de la Selva se siguen las marcas del GR11. Alojamiento: Hostal la Tina (66,50 €), estaban medio de vacaciones pero aceptaban huéspedes. El otro establecimiento abierto (Hotel Agora: 66 €) estaba lleno.

2. El Port de la Selva/Figueres. 31 km y unos 700 m de desnivel positivo acumulado. A la Salida de Port de La Selva encontré una señal del camino, sin embargo ya no volví a encontrar señales hasta Sant Pere de Rodes. Las tres cartografías que he consultado (IGN, ICGC y Alpina) hacen subir el camino por lugares diferentes, y al no encontrar las señales, me he quedado con la duda. Una primera parte de fuerte ascenso hasta el monasterio, es imprescindible su visita, seguida de un fuerte descenso hasta Pau. La segunda parte, totalmente llana, siguiendo carreteras y pistas y cruzando poblaciones. Lo peor: de Peralada (donde a la salida y ya de noche, me equivoqué de carretera) a Figueres. Alojamiento: Hostal Sanmar (28,50 €), justo pero correcto y muy céntrico. En Figueres había un Hostel, pero creo que ya no existe.

3. Figueres/Bàscara: 17 km y unos 140 m de desnivel positivo acumulado. La etapa más corta de las cuatro. Cada vez hay más señales de estar siguiendo el camino: aparte de los rótulos oficiales se ven muchas flechas amarillas pintadas a mano, rótulos en casas particulares, baldosas en las aceras de algunas poblaciones, etc. Alojamiento: Hostal Fluvià (31 €), trato familiar, céntrico y el único del pueblo.

4. Bàscara/Girona. De Bàscara a Medinyà hay dos variantes: una por Vilademuls y otra por Orriols (las dos, señalizadas). Yo opté por la de Vilademuls, más corta, pero con más desniveles. 30 km (hasta más allá de la estación, donde había aparcado el coche) y unos 370 m de desnivel positivo acumulado. Hasta Sant Julià de Ramis una etapa muy rural y boscosa, siempre con el telón de fondo de los Pirineos nevados, que acompañan des de que en el cap de Creus se divisa el Canigó. Sant Julià de Ramis, Sarrià de Ter y Girona van seguidos y suponen un tramo totalmente urbano.

Saludos y buen camino