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Reto 1.300 km: Enlace Lleida-Irún + Camino del Norte en 50 días (Vivac y autosuficiencia)

Hola a todos,

​Somos un grupo de tres jóvenes (21-27 años) con base física (gym, ciclismo, triatlón) que estamos planificando nuestra primera gran ruta de larga distancia para este verano. Queremos vuestra opinión técnica sobre la viabilidad y logística de este proyecto:

 

​Ruta: Salida desde Alfarràs (Lleida) → Huesca → Pamplona → Irún. En Irún enlazamos con el Camino del Norte completo hasta Santiago.

​Distancia total: Estimamos unos 1.300 km.

​Tiempo previsto: 50 días totales.

​Media diaria: 28 km/día (marcha activa de unas 7 horas a 4-4,5 km/h).

​Logística de pernocta: Tenemos pensado un 70% vivac y un 30% albergues para lavado de equipo y recuperación profunda. Llevamos equipo ligero de vivac (saco, esterilla y funda).

​Experiencia: Es nuestra primera vez en una ruta de más de una semana.

 

​Dudas principales:

​Tramo Lleida-Irún: ¿Cómo veis la logística de agua y suministros en este tramo fuera de ruta oficial? ¿Hay puntos críticos de seguridad o terreno que debamos conocer entre Huesca y Navarra?

​Viabilidad física: Aceptamos críticas sobre el kilometraje acumulado. ¿Es realista mantener 28 km/día durante 50 días siendo nuestra primera vez, considerando el desnivel acumulado del Camino del Norte (+15.000m)?

​Vivac en el Norte: Sabemos que en la costa la humedad y el terreno pueden complicar el vivac. ¿Algún consejo de zonas donde esté especialmente perseguido o sea físicamente imposible por la orografía?

​Entrenamiento: Estamos trabajando preventivamente el tibial anterior y estabilizadores. ¿Qué otro punto ciego físico deberíamos cubrir?

​No buscamos que nos vendáis la moto, queremos realismo sobre si estamos planteando una hazaña posible o una lesión asegurada por sobreuso.

​Muchas gracias por la ayuda.

Berto_kairos
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Hola!! Hay mil factores que solo cuando os enfrentéis a ellos sabréis si estáis preparados o no. Dormir al raso es un tema más delicado de lo que a priori pueda parecer. Una tienda de campaña es infinitamente más confiable en una ruta de largo recorrido. Una de doble techo y resistente. Pero claro... está el asunto legal. ¿Os habéis planteado llevar una tienda de campaña de tres plazas?. Lo de los 50 días es un brindis al sol. Yo no tendría en cuenta, si es posible, la duración cronológica. También sería flexible en el tema de alojamientos bajo techo vs. aventura. El tema de las lesiones no depende de la hazaña, sino de vuestras capacidades mentales y físicas y es algo que desconocéis por el momento. Os vais a poner a prueba en una actividad en la que sois novatos. Pero no parece algo descabellado si lo hacéis en verano, por supuesto. Luego está el tema de la alimentación... un quebradero de cabeza.

Un saludo!! 

Paul Palacios
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Aventureros, les deseo el mejor de los éxitos en su propósito. Estoy seguro que con la preparación física que tienen y su juventud plena, será  un éxito. Una pequeña recomendación no pedida: no olviden la preparación espiritual para vuestra Peregrinación en el Camino de Santiago. Estoy seguro que una buena preparación les hará disfrutar de la mejor manera todo lo que el Camino puede ofrecerles. ¡Buen camino!

☆SpanishTrekker☆
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... lo que pretenden hacer estos chicos yo no lo llamaría  peregrinación,  yo lo denominaría  trekking rápido&ligero de 1300 kms.  ...

... para conseguir lo que pretenden les sugiero  lean mucho sobre -> FASTPACKING,  les será muy útil...

... a modo de introducción en el tema...

https://travesiapirenaica.com/fastpacking/

 

Penedo
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Hola a tod@s. No seré yo quién os diga lo que si o no deberíais hacer, no tengo experiencia en tema de tiendas, ni vivac, o cuestiones similares, pero alguna experiencia caminando si tengo y de eso os voy a decir algo.

 

Como anteriormente os ha dicho Berto_kairos, lo de los 50 días es muy aventurado a priori. Pensar un poco, un día alguno de los tres puede tener algún percance, una sobrecarga, etc. etc. y evidentemente hay que tomar medidas y estas las tenéis que tomar los tres conjuntamente. Caminar en grupo no es una tarea que todos sepan y controlen, el ritmo de caminar es diferente en cada individuo, el que peor va debe de ir el primero y el que mejor el último, para que nadie tire de nadie, etc. etc.

 

Estiramientos. Sois jóvenes, eso es un plus, pero ese plus no implica que no estiréis. Normalmente cuando se hacen etapas largas la tendinitis tibial, la llamada tendinitis del peregrino, es algo a tener muy en cuenta, si la coges, perfectamente te puede mandar para casa. Ya caminé con un chico en La Plata, maratoniano él, y en Zamora, se tuvo que ir para casa. Los estiramientos nunca están de más y cada persona es un mundo y debe de saber de que "pie cojea".

 

Cuestión kilometraje de etapas. No estaría de más que las planearais más cortas al principio, para ir aumentando el kilometraje a medida que transcurran los días y el kilometraje aumente. Hay que mandarle señales al cuerpo de lo que hay y lo que le espera.

 

Alimentación. Buffff, un libro se podría escribir. Mucho cuidado con las "pájaras", la mayoría por una alimentación deficiente y estar poco hidratado. Ojo con este tema.

 

Convivencia. Ejemplos sobran de personas que empiezan juntas y acaban cada uno por su lado, con broncas intermedias de difícil "digestión". Deberéis de tener en cuenta que caminando se pasan muchas horas juntos, conviviendo muy estrechamente, y lo que en una noche de copas se tolera sin mayor problema, caminando y con el cansancio consiguiente, tonterías las justas y chorradas mucho menos. El cansancio no ayuda a pensar precisamente.

 

Como, bajo mi punto de vista y con todo el respeto, os dice SpanishTrekker, lo que vais a hacer no es peregrinar, es un reto, vosotros mismo lo habéis denominado así, tener en cuenta que peregrinar es otra cosa. Dicho lo anterior, por si estáis ajenos a este tema, si queréis dormir en Albergues de Peregrinos, debéis de tener una Credencial, sin ella, no podréis dormir en ellos.

 

Ya para acabar, y como ya os dijo algo al respecto Berto_Kairos, está prohibido acampar salvo en los Campings, claro que lo podréis obviar, pero....dicho queda.

 

Que os lo paséis bien, tener cabeza, aplicar la lógica y sobre todo ser prudentes en el kilometraje los primeros días.

 

Bo Camiño.

IsiFr
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Holà Aventureros100 😉 bonito proyecto, seguro que lo vais a realizar sin problemas ya nos contareis…sois jovenes, bien preparados fisicamente y mentalmente, si vais con lo minimo de peso os ayudara . Si os puede servir de prueba os hablo de mi experiencia : soy veterana y con mochila 40litros 8 kg con 1,5 l agua lo minimo , en 40 dias seguidos realicé sola y con 63 años en 2021 el camino del Norte 810 km desde Irun/fin de agosto hasta Santiago principios de octubre ( mi primer camino de un tiron despues de 2 caminos completos en varios años), las 5 primeras etapas del Norte tienen mas desnivel (con lluvia dia 4 despues me pareció menos duro algunos dias lluvia me tocó un poco entre Cantabria, Asturias y mas al final en Galicia pero durmiendo en albergues / 2 noches bajo tienda 1 pers que me prestaron/albergues completos pero sin lluvia esas 2 veces. De preparacion camino algunas veces al mes con mi seccion de senderismo por montañas donde vivo en Francia, cuando voy de peregrina por otros caminos mas cortos aprecio con menos urbanizacion ( Aragonès año pasado, pronto el Vasco interior ….) o mas largos/ menos caminantes como Via de la Plata / largo y précioso ….) si os sirve os añado que siempre llevo un frasco de oilos de recuperacion muscular/articular ( como arnica+aceites esenciales comprados en farmacia Francesa y para menos ampollas en los pies cada dia uso 1 crema para evitar rozaduras o tipo vaselina, parando cada 3 horas 1/2 hora para ventilar los pies bebiendo regularmente no tuve tendinitis bueno cada etapa llegando tarde pero gozando del camino, darse tiempo …cada cual sus trucos, con lo que le va mejor pero siempre ligerito !). 
Mas detalles os daran nuestros compañeros para ayudaros con la logistica y lo del Vivac, pero en ultimo os aconsejo que pareis en algunos albergues Donativos con cena comunitaria y hospitaleros Voluntarios, reflejan bien la esencia del Camino con momentos que no olvidareis ( vuestra generosidad tambien es importante cuando pareis en elles, si vais por el Catalan/aragones despues de San Juan de la Peña hay albergues como esos en Santa Cilia y Arés os lo recomiendo ) .

Buen Camino, con tiempo por cualquier cambriolage y cuando esteis o de vuelta nos dais noticias 😅

Sergio_prat
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Buenas, en cuanto a los días, 50 seguidos jamás camine, pero 35 si, y el paso de los días te diría que es lo de menos, tu cuerpo se acostumbra y haces rutina, es más duro caminar 10 días que 40. Una vez llevéis 20 días caminando los dolores no los vais ni a sentir, forman parte de tu día a día. 
Lo más preocupante son los tibiales , y eso ya lo estáis trabajando, por lo demás yo trabajaría bastante también la parte lumbar, parte baja de la espalda. Y buenas dosis de vaselina para preveniros las ampollas. Haciendo bien los descansos y dejando respirar los pies en las paradas durante de la etapa lo tenéis comido. 
En mi caso lo que te recomendaría , es algo de lo que poco se habla pero cuando estás muchos días en ruta es muy importante, y son los estiramientos al empezar y terminar etapa aunque a veces de palo ….

A mí me ayudó mucho también clases de yoga y estiramientos que hacía una peregrina por las tardes y te hacía estirar todo el cuerpo y a la mañana siguiente estaba nuevo. 
En cuanto a dormir se de buena mano que por el camino catalán hay bastante control al plantar tienes . 
grabe un podcast a una pareja que hizo de Montserrat a Santiago, ellos lo hacian en tienda y más de una vez les llamaron la atención pero jamás les multaron… Así que eso ya por riesgo propio…

Para dormir también os aconsejaría que al menos 1 vez cada 15 días busquéis una pensión baratita para poder descansar bien, después de tantos días, el simple acto de dormir con unas sábanas en un colchón normal te parece un spa de lujo. 
Por lo demás, cargaros siempre bien de frutos secos y fruta porque vais a encontrar pocos puntos para reponer. 
0 miedos y dudas que va a ser una aventura que recordaréis ! 
PD: Lo más difícil de todo, será aguantaros entre vosotros y no pelear, el cansancio cambia el carácter, sin duda tendréis que luchar más contra eso que contra el camino !