Dom, 01/09/2019 - 00:08
DUDAS SOBRE CALZADO
Buenas noches.
Quisiera preguntaros lo siguiente compañeros: mi mujer ha realizado varios Caminos conmigo y en el último que hemos hecho se quejaba constantemente porque cuando llevaba 5 ó 6 kilómetros se le empezaba a "calentar" el pie y especialmente la zona de la planta (sobre todo la parte superior), de tal forma que debía realizar diversas paradas a lo largo de la etapa para descansar los pies.
Quisiera saber si os ha pasado a alguno de vosotros algo parecido o si conocéis a alguien que haya tenido el mismo problema y las soluciones que han adoptado para solucionarlo.
Se me olvidó comentaros que ella usa unas zapatillas de trekking.
Muchas gracias.
- Inicie sesión o regístrese para comentar
Será porque llevan goretex o similar y x muy transpirable que sea al final es una membrana y mantiene mucho el calor ? . Ha probado con unas que no lleven membrana?
Saludos
si los otros caminos los hizo con esas mismas zapatillas y no le sucedia esto, seria cuestión de estudiar el estado de los materiales, asi como las plantillas y el desgaste de pisada, yo probaria otro calzado sin camino y de seguir esto creo que lo correcto seria exponer esto a un podologo, aqui solo podemos aportar buena voluntad aconsejando, pero el profesional es el mas caracterizado si persiste el problema.
Hola, CHIQUILIN, yo he sufrido ese problema, la solución, muy simple, cambia de calzado, normalmente vemos que las zapatillas están todavía muy bien para tirarlas, pero no nos fijamos en los tacos, esos son los que realmente te aíslan del terreno, si apenas tienen relieve deja de existir el aislamiento, y esto lo que nos produce es calentamiento en la planta del píe y si no lo resolvemos, termina convirtiéndose en ampollas.
No tiene nada que ver ni el Goretex ni la Vibram, por otro lado, si ves que todavía las zapatillas tienen mucho taco, cambia a una plantilla más gruesa si la holgura lo permite.
Salu2
Muchas gracias por vuestros comentarios. Yo también pienso que es un problema del calzado. El año pasado ya le pasaba lo mismo, pero era cuando llevaba unos 10/12 kilómetros andando. Este año le pasaba cuando llevaba la mitad. Iremos a un podólogo a ver que opina.
Un saludo.
O de calcetines
La mayor parte de los calentamientos que se producen caminando son debidos a exceso de velocidad. Pueden contribuir otros factores como estado del terreno y del calzado, por supuesto, pero una velocidad inadecuada de marcha tiene mucha más importancia de la que normalmente se le da.
Buen Camino