Jue, 14/05/2026 - 13:23
CAMINO DE SANTIAGO Y DIABETES
Hola, alguien que haya hecho el camino con diabetes tipo 2 para recibir consejos?
Mi idea es hacer en Octubre mi primer camino, francés y desde Ponferrada durante 10 día
Muchas Gracias
- Inicie sesión o regístrese para comentar
Depende si necesitas administrarte insulina o no.
Si no necesitas insulina, los cuidados son los habituales y poco más, si tomas anti diabéticos orales, como harás mucho ejercicio, recordar comer algo a media mañana y llevar a mano azúcar por si tienes síntomas de hipoglucemia.
Si necesitas insulina y es de larga duración (un pinchazo al día) las precauciones son las mismas. Comer algo a media mañana y llevar azúcar.
La insulina una vez empezada no requiere nevera, pero por precaución para protegerla de altas temperaturas deberías llevarla en un envase tipo neverita.
Si necesitas más de un pinchazo de insulina al día, es cuestión de organizarse, y cuidar prevenir las hipoglucemias.
un aspecto fundamental es el cuidado de los pies. Es importante evitar a toda costa las ampollas y las heridas. Si se producen es imprescindible evitar que se infecten, Limpieza co agua y jabón, aclarado, secado, betadine y apósito. Después de la ducha es el mejor momento
buen camino
Yo hice el camino norte-primitivo desde Santander en 17 dias, con un buen amigo diabetico insulindependiente, 54 años entonces, en febrero de 2023.
Mi amigo llevaba el dispositivo-subcutaneo que permite la lectura de la glucosa en tiempo real en el telefono movil.
Haciamos muchos dias muchas horas de camino, 35 a 40 kms diarios.
Mi amigo llevaba geles de glucosa de decatlon ( salio de casa con 1 kilo y dejo medio kilo (exceso de peso de su mochila) en San Vicente de la Barquera.
El principal problema es que mi amigo que le gusta ajustar mucho (a la baja) su nivel de glucosa, seguia poniendo la misma cantidad de insulina lenta… al estar todo el dia caminando esto le hacia rozar la hipoglucemia… asi que tras varios dias de camino dio con la clave bajando las dosis de insulina lenta…
Para mi amigo fue su primer camino, y lo comento con su asociacion de diabeticos… hoy dia con la tecnologia existente, ser diabetico es una dificultad mas en el camino, pero no tiene porque impedir hacerlo.
Por cierto mi amigo no llevo ninguna neverita, tambien es verdad que era febrero y de calor nada.