Saludos, no te puedo aconsejar pero en tanto lo hace alguien con experiencia te dejo lo que dice la IA.

Hola! Desde Castro Urdiales hasta Santiago tienes el Camino del Norte, y sí, tiene bastante sube y baja por la costa. Si quieres hacerlo en etapas cortas y que te queden unos 100 km, lo ideal es empezar en Castro y llegar hasta Ribadeo o Luarca. Te dejo una propuesta de 7 días con etapas de 12-16 km, sin palizas:Propuesta 7 etapas - 98 km aprox.

Castro Urdiales → Ribadeo

Día 1: Castro Urdiales → Islares | 13 km Etapa corta para entrar en calor. Salida con vistas al Cantábrico y un sube-baja suave por acantilados. Islares es pequeño pero tiene albergue y pensión. Perfecto para empezar sin matarte.

Día 2: Islares → Liendo | 12 km Muy llevadera. Vas por pista y camino rural, casi sin asfalto. Subida corta saliendo de Islares y luego llano. Liendo tiene albergue municipal barato.

Día 3: Liendo → Laredo | 14 km Bajas a Laredo por el monte Buciero. Aquí hay una subida seria al principio, pero las vistas de Santoña y el Abra merecen la pena. Si te pesa, puedes acortar y coger el barco Santoña-Laredo. En Laredo hay de todo para descansar.

Día 4: Laredo → Noja | 15 km Etapa bonita por la marisma de Santoña y el paseo marítimo de Noja. Subidas cortas y terreno fácil. Noja está llena de alojamiento en verano.

Día 5: Noja → Güemes | 16 km La más larga, pero sin grandes desniveles. Pasas por Ajo, Galizano y Bareyo. Al final hay una subida al albergue de Güemes, pero llegas con calma. El albergue de Güemes es de los mejores del Norte.

Día 6: Güemes → Santander | 15 km Bajas a Somo y cruzas en barca a Santander. Etapa corta, plana y turística. Te da tiempo a ver Santander por la tarde. Alojamiento sobra.

Día 7: Santander → Boo de Piélagos | 13 km Última etapa de esta tanda. Salida urbana hasta el Parque de la Magdalena y luego camino por la costa hasta Boo.

98 km cerrados, con el cuerpo adaptado y sin haber hecho etapas de 25 km.

Por qué te va bien este plan:

- Etapas de 12-16 km: Para alguien que dice que hay mucho sube-baja, es la distancia perfecta. Acabas cada día con tiempo para descansar.

- Cortas el tramo más duro del Norte: De Castro a Santander tienes las cuestas de Buciero y las de Liendo, pero evitas las etapas largas y duras de Cantabria y Asturias.

- Albergues y servicios: Todas las etapas tienen alojamiento y tiendas. En verano reserva con 1 día de antelación.

- Transporte: Si te cansas, estás siempre cerca de Renfe Cercanías y autobús para saltarte una etapa.

Consejos para el sube-baja:

- Lleva bastones. En el Norte se usan más que en el Francés por las cuestas.

- Sal temprano, 7:00-7:30. A las 12:00 suele apretar el sol y la humedad.

- Zapatilla con buen agarre. Hay tramos de piedra mojada y barro aunque no llueva.

- Si prefieres llegar a los 100 km justos, puedes alargar el día 7 hasta Santillana del Mar y haces 101 km. O si quieres parar antes, te quedas en Güemes y haces 85 km.

PREGUNTA  la IA: ¿Quieres que te haga la misma propuesta pero hasta Luarca para llegar a 110 km, o prefieres que te marque dónde hay cuestas más fuertes en cada etapa para que las tengas controladas? (imagen proporcionada por IA)

Buen camino

Hola Garbiber:

En Octubre pasado hice Laredo/Gijón,y conozco ese camino desde Irún, con las etapas que marca Gronze y no me supuso esfuerzo que no se pueda superar si estás acostumbrado a andar.habitualmente.

Salvo la subida a "El Brusco" que es muy repentina (cuidado con lluvia o terreno embarrado),los demás desniveles son fáciles de superar si vas a tu ritmo habitual,y sin prisa.

Claro que hay sube/baja,eso es lo bueno,que tienes de todo y disfrutas de ello,tienes paisajes espectaculares y opta siempre  por la costa en las opciones y/o alternativas que hay.

Anímate a ello,y si por lo que fuere no te convence pues te sales al primer pueblo que veas y ya está.

No soy ningún chaval y lo he hecho sin problemas,con esfuerzo eh,claro como en todo.

Feliz Camino