Mondoñedo, a la sortida
Etapa de 25 km, amb interessants atractius culturals (Mondoñedo) i paisatgístics (vall de Valiñadares). Als primers vuit quilòmetres cal superar, amb un desnivell de 200 metres, la modesta serra que separa la vall de Lourenzá i la vall de Mondoñedo. A partir de Mondoñero ascendim progressivament, per la vessant nord-oest de la vall de Valiñadares, fins a l'altiplà interior de Lugo, passant dels 140 als 600 metres d'altitud.
Des de l'alberg de Lourenzá seguim a la dreta 100 metres fins prendre, a mà dreta i en forta pujada, un camí de terra. L'ascens es va moderant progressivament, fem algun tram de sender i arribem en baixada a la parròquia d'Arroxo, on prenem contacte amb l'antiga N-634. Seguim aquesta carretera per la dreta, passem sota els viaductes de l'A-8 i, a l'alçada de la capella de Nuestra Señora de Guadalupe (parròquia de Carballal), ens desviem a mà esquerra. Primer caminem per una pista força agradable, però un desviament a mà esquerra (possiblement provisional) ens envia per un sender força malmès per esllavissades. Finalment, sortim a una pista asfaltada que seguim a mà esquerra, ja amb Mondoñedo a la vista al fons de la vall. Passem per la parròquia de San Pedro i sortim a l'N-634, que seguim a l'esquerra al llarg d'1,3 km. Prenem a la dreta el carrer San Lázaro, a l'esquerra l'avinguda de Buenos Aires i, de front, continuem pel carrer Casas Novas fins al nucli antic de Mondoñedo, on hi ha la catedral.
Després de l'obligada visita a la catedral, a la sortida del temple girem a l'esquerra, arribem a la bonica Fonte Vella i prenem a la dreta el carrer en pujada. De seguida, per l'esquerra, continuem pel carrer Rigueira fins al final, on, per l'esquerra, prenem la carretera que seguirem durant els propers 8 km fins a Lousada. És una carretera amb molt poc trànsit. Al primer quilòmetre anem de pujada, amb bones vistes sobre Mondoñedo, i després ja avancem, planejant o en suau ascens, a mitja vessant de la bonica i solitària vall de Valiñadares. Al final de la vall, i després de dues hores de camí, arribem a la petita vila de Lousada. No hi ha cap bar ni botiga, però sí que hi ha una aixeta d'aigua a l'interior d'un pati particular obert, i una màquina automàtica de refrescos.
A la sortida de Lousada prenem una pista a mà esquerra, baixem per creuar el rierol Carballo, i iniciem una pujada força pronunciada (passem dels 420 als 530 metres de desnivell), amb alguna ziga-zaga, fins sortir a una collada on ens topem amb les gegantines obres de construcció de l'autovia A-8. Seguim una petita carretera a mà dreta, deixant a mà esquerra l'ermita de San Cosme da Montaña. De seguida continuem per una pista de terra a l'esquerra fins A Xesta, on creuem la nacional N-634, seguim de front i, a 220 metres, prenem una pista a l'esquerra. A poc més d'un quilòmetre seguim una pista d'asfalt a mà esquerra, avançant en paral·lel a la nacional, que mantenim unes desenes de metres a l'esquerra. Dos quilòmetres més endavant tombem a l'esquerra per una pista en baixada que ja ens condueix a Gontán, on, per fi, trobem bars i botigues i, el que és més important, un excel·lent alberg de pelegrins.
