Barcelona
00,0 / 00,0 Plaça de Sant Jaume, Barcelona (altitud: 12 m). Estem al barri Gòtic, el nucli més antic de la capital de Catalunya. A la plaça de Sant Jaume hi ha el Palau de la Generalitat, seu de la Presidència i del Govern de Catalunya, i, al davant, l'Ajuntament. Pel costat del Palau de la Generalitat (deixant-lo a mà esquerra) prenem el carrer del Bisbe. Passem per la plaça Garriga i Bachs, i pel costat del claustre de la catedral, que podem visitar. Sortim a la plaça Nova, davant de la catedral de Barcelona, d'estil gòtic (segles XIII-XV). Seguim en la mateixa direcció el carrer dels Arcs fins el final i prenem a la dreta el Portal de l'Àngel. Creuem la plaça de Catalunya, centre neuràlgic de la ciutat, pel costat d'El Corte Inglés, i seguim recte pel Passeig de Gràcia. Aquesta és l'avinguda més important i majestuosa de Barcelona, amb destacats edificis modernistes entre els quals cal citar la Casa Milà (coneguda com la Pedrera) i la Casa Batlló, ambdues del genial arquitecte Antoni Gaudí. Travessem tot el Passeig de Gràcia, passant davant de botigues de les més luxoses marques internacionals.
2,2 / 2,2 Plaça de Joan Carles I. Cruïlla entre Passeig de Gràcia i l'avinguda Diagonal. Creuem l'avinguda Diagonal i continuem en la mateixa direcció pels Jardinets de Gràcia i el llarg carrer Gran de Gràcia.
3,6 / 1,4 Plaça Lesseps. Davant veiem la barroca església dels Josepets (segles XVI-XVII). Creuem en diagonal per la dreta la plaça Lesseps i seguim l'avinguda de Vallcarca, passant pel davant de la biblioteca Jaume Fuster. Travessem per sota el viaducte de Vallcarca i caminem recte pel carrer d'Esteve Terrades, en direcció a la plaça Alfonso Comín. Deixem a mà dreta el prestigiós Hospital Quirón.
5,2 / 1,6 Ronda de Dalt (altitud: 170 m). La creuem per sobre, deixem una gasolinera a mà dreta i tirem amunt pel carrer de Collserola. Passada l'escola Sadako girem a la dreta pel carrer d'Enric Clarassó. A cent metres, a mig carrer, prenem unes escales a mà esquerra (carrer Josep Maria Sert; és un estret passatge que podem intentar seguir, si no està tallat, fins el carrer Maduixer). Sortim al carrer Salvador Alarma i el seguim a la dreta. De seguida trobem una bifurcació i continuem a l'esquerra, en pujada. És el carrer August Font. Deixem a l'esquerra un carrer sense sortida i caminem fins a una carretera (carrer Vall-Par), que prenem a mà esquerra. Aquesta carretera continua pel carrer Maduixer i el seguim fins el final.
6,7 / 1,5 Carretera de les Aigües. La seguim uns metres a mà esquerra fins a prendre, a la dreta, un sender de terra (sense cap senyalització) que puja amb decisió. Aquest sender presenta algun tram en forta pujada i de terra arenosa, fet que pot suposar alguna dificultat a aquells que carreguin amb una pesada motxilla (en aquest cas el més adequat és seguir la carretera i després la pista a Can Borni). Nosaltres seguim el sender, més endavant creuem una ampla pista de terra i continuem de front un corriol encaixonat entre terraplens. A 80 metres tornem a sortir a la mateixa pista que havíem creuat i la seguim a l'esquerra.
7,7 / 1,0 Viver de Can Borni (altitud: 410 m). Hi ha una font. Seguim la mateixa pista. Sortim a la carretera d'accés al Tibidabo (BP-1418) i la seguim a la dreta, fins a la carretera de l'Arrabassada (BP-1419). La seguim a la dreta i a cent metres prenem, a l'esquerra, un sender senyalitzat com a GR 92 (Sender del Mediterrani), que avança en paral·lel a la carretera.
8,9 / 1,2 Aparcament de terra, al costat de la carretera, darrere de la Residència Vista Rica. Hi ha una font. Just entrar a l'aparcament seguim un camí a mà esquerra. El camí, molt bonic i agradable, va de baixada i s'interna per una vall tancada a través d'un feréstec bosc de roures, alzines i algun castanyer. Ja veiem fletxes grogues. Primer ignorem un camí a mà dreta, però més endavant hem de deixar el camí pel qual anem, que segueix recte, per girar 180 graus a la dreta per un sender ben senyalitzat amb fletxes grogues en els arbres. Uns deu minuts després sortim a una ampla pista, on aquesta fa una corba tancada, i la prenem a l'esquerra de baixada. A partir d'aquí ja seguim sempre la pista en direcció a Sant Medir.
11,5 / 2,6 Sant Medir (altitud: 230 m). Pertany al terme municipal de Sant Cugat del Vallès. Passem davant d'un centre de disminuïts psíquics i, a mà dreta, veiem l'ermita de Sant Medir. Al costat de l'ermita hi ha un petit descampat (el Camp del Miracle) amb una font. Pel costat de la font prenem un bon camí de terra. Avancem per la vall de Gausac, més coneguda com a vall de Sant Medir, en direcció a Sant Adjutori i Can Borrell. Abans de Sant Adjutori enllacem amb el GR 6 (Barcelona - Montserrat).
13,4 / 1,9 Desviament a Sant Adjutori. Val la pena desviar-nos uns metres del camí, a mà dreta, per visitar l'ermita de Sant Adjutori, una de les tretze ermites romàniques rodones que hi ha a Catalunya. Pocs metres més enllà veiem un forn ibèric (o romà) restaurat. Feta la visita de rigor tornem enrere i continuem la mateixa pista, en direcció a Can Borrell.
13,8 / 0,4 Can Borrell. Darrera de la masia-restaurant prenem a l'esquerra la pista en direcció a Sant Cugat.
15,6 / 1,8 Pi d'en Xandri, a mà dreta. És un pi monumental, d'uns 250 anys, convertit en símbol contra l'especulació immobiliària a aquesta zona de la Torre Negra (pren el nom de la torre que veiem a 250 metres a mà esquerra). Uns delinqüents van intentar talar el pi l'any 1997, i per això ara es troba apuntalat. Nosaltres seguim recte la mateixa pista.
16,1 / 0,5 Sortim a una rotonda (plaça Rotary Internacional), a l'entrada de Sant Cugat. Seguim a l'esquerra l'avinguda del Pla del Vinyet fins a la següent rotonda (plaça Gabriel Ferrater). Continuem pel carrer de la dreta, passem pel davant del mercat de la Torre Blanca i seguim a l'esquerra l'ample carrer Puig i Cadafalch. A 300 metres girem a la dreta en direcció al monestir de Sant Cugat pel passeig Francesc Macià, i ja sortim darrera del monestir. A mà esquerra, i per dins del perímetre del recinte monacal, arribem a la plaça d'Octavià, davant del mateix monestir.
17,5 / 1,4 Monestir de Sant Cugat (altitud: 125 m). És un dels temples més importants de Catalunya (segles IX-XIV). Hi destaca l'impressionant claustre (segle XII), un magnífic exemple de l'art romànic català.